ট্রামপোলিন পার্কগুলি ব্যবহার করার সময়, নিম্নলিখিতগুলি বাধ্যতামূলক বা প্রস্তাবিত পোশাকের প্রয়োজনীয়তা, যার সাথে -স্লিপ মোজা অবশ্যই থাকতে হবে:{1}}
I. বাধ্যতামূলক পোশাকের প্রয়োজনীয়তা
অ্যান্টি-স্লিপ মোজা
প্রয়োজন: ট্রামপোলিন পৃষ্ঠগুলি মসৃণ পিপি উপাদান এবং নাইলন ফিতা দিয়ে তৈরি। ব্যায়ামের সময় ঘাম হলে পিছলে যাওয়া এবং আঘাতের সম্ভাবনা আরও বেড়ে যায়। নন- স্লিপ মোজার নীচে থাকা রাবার দানাগুলি উল্লেখযোগ্যভাবে ঘর্ষণ বাড়াতে পারে এবং পিছলে যাওয়ার ঝুঁকি কমাতে পারে৷
বিকল্প: আপনি আপনার নিজের আনতে পারেন বা সাইটে সেগুলি কিনতে পারেন (কিছু স্থান পুনরায় ব্যবহারযোগ্য নন-স্লিপ মোজা অফার করে)।
উপাদান সুপারিশ: ঘাম জমা এড়াতে বিশুদ্ধ তুলা এবং অন্যান্য শ্বাস-প্রশ্বাসের উপকরণ পছন্দ করুন, আকার উপযুক্ত হওয়া উচিত। খুব ছোট হলে আপনার পা সংকুচিত হতে পারে, এবং খুব বড় হলে অ্যান্টি- স্কিড প্রভাব কমিয়ে দিতে পারে৷
খালি পা বা নিয়মিত মোজা নেই
নিয়মিত মোজা পর্যাপ্ত ঘর্ষণ প্রদান করে না এবং সহজেই পিছলে যেতে পারে, তাই বিশেষ নন-মোজা পরা গুরুত্বপূর্ণ।
ট্রামপোলিন এলাকায় জুতা নেই
জুতার সোলে ধারালো বস্তু বা শক্ত উপাদান থাকতে পারে যা সহজেই ট্রামপোলিনের পৃষ্ঠে আঁচড় দিতে পারে বা অন্যকে আহত করতে পারে।
২. প্রস্তাবিত পোশাকের প্রয়োজনীয়তা
আরামদায়ক, ঢিলেঢালা-ফিটিং লম্বা হাতা-শার্ট এবং প্যান্ট৷
কারণ: ট্রামপোলিনের নড়াচড়া বড় প্রশস্ততা, এবং লম্বা-শার্ট এবং প্যান্ট ত্বক এবং ট্রামপোলিনের মধ্যে সরাসরি ঘর্ষণ কমায়, ঘর্ষণ হওয়ার ঝুঁকি হ্রাস করে।
এক্সক্লুসিভ: স্থানের তাপমাত্রা গরম হলে নিঃশ্বাসের ট্র্যাকসুট বটম পরুন, কিন্তু উন্মুক্ত ত্বকের বড় অংশ এড়িয়ে চলুন।
চুলের বাঁধন (মহিলা)
চুলকে অবশ্যই ইলাস্টিক ব্যান্ড দিয়ে বেঁধে রাখতে হবে এবং ক্লিপগুলিকে ব্যায়ামের সময় কাটা যাবে না যাতে আলগা হওয়া বা আঁচড়ানো রোধ করা যায়।
ধারালো গয়না এড়িয়ে চলুন
ব্যায়াম করার সময়, আপনার গয়না, নেকলেস, কানের দুল, চশমা ইত্যাদি অপসারণ করা উচিত, যাতে নিজেকে বা অন্যদের আঁচড় না লাগে।
ম্যানিকিউর
ব্যায়ামের সময় ত্বক ভেঙ্গে যাওয়া বা ঘামাচি রোধ করতে লম্বা নখের ব্যবহার নিষিদ্ধ।
III. অন্যান্য সতর্কতা
প্রাক-ভর্তি উষ্ণ-আপ
খেলাধুলার আঘাতের ঝুঁকি কমাতে গোড়ালি, কোমর, ঘাড় এবং কব্জির মতো যৌথ অংশে ফোকাস করে দশ থেকে 15 মিনিটের ওয়ার্ম আপ ব্যায়াম প্রয়োজন। কোচরা সাধারণত মাঠে ওয়ার্ম আপ সেশন-লিড করেন।
বিপজ্জনক পণ্য নিষিদ্ধ
ভঙ্গুর জিনিসপত্র, পাত্রে, বেসবল ব্যাট, লাঠি, নিয়ন্ত্রিত ছুরি, দাহ্য এবং বিস্ফোরক জিনিস মাঠে নিষিদ্ধ এবং লকারে সংরক্ষণ করতে হবে।
জোনিং নিয়মের সাথে সম্মতি
সংঘর্ষ প্রতিরোধ করতে একই প্ল্যাটফর্মে একাধিক লোক লাফানো এড়াতে চিহ্ন দ্বারা নির্দেশিত এলাকার মধ্যে কার্যকলাপগুলি অবশ্যই করা উচিত; রেলিং-এ আরোহণ করা, বস্তু নিক্ষেপ করা বা বিপজ্জনক আন্দোলন করা (যেমন সামনে বা পিছনে উল্টানো) নিষিদ্ধ।
পিতামাতার তত্ত্বাবধানের দায়িত্ব
অভিভাবকদের অবশ্যই তাদের বাচ্চাদের খেলার সময় সর্বদা নিরীক্ষণ করতে হবে, নিশ্চিত করতে হবে যে তারা দৃশ্যমান রয়েছে এবং লক্ষণগুলি দেখা দিলে অবিলম্বে নড়াচড়া বন্ধ করুন।
